Sophie Gevrey

Coach certifiée

Vous désirez mettre en place des changements significatifs et cohérents dans votre vie personnelle ou professionnelle ?

Vous désirez...

Vous sentir plus actrice/acteur de votre vie, muscler votre confiance, retrouver plus d’énergie, de sens et écrire votre scénario et passer à l’action.

Prendre un nouvel élan, suivre votre boussole interne et ainsi réaliser les changements nécessaires à votre équilibre au cours d’un nouveau « Cap » dans votre vie. 

Vivre votre vie d’étudiant-e plus sereinement avec plus de confiance, une meilleure gestion du stress lors des examens, plus de motivation et de sens avec une orientation choisie cohérente.

Comment ?

Par un questionnement, une vraie écoute, des techniques et outils de développement personnel, les nouvelles découvertes amenées par les neurosciences, je vous accompagne dans un cadre sécurisé – confidentialité, bienveillance, non jugement – à trouver les solutions qui vous correspondent et à les intégrer dans votre vie et retrouver un « vrai être Soi ».

  • plus en prenant le temps de réfléchir sur soi, sur sa vie actuelle et souhaitée
  • en sortant de son cadre habituel, en élargissant sa vision des choses et ainsi trouver de nouvelles pistes pour atteindre ses objectifs.
  • en allant chercher dans ses ressources connues ou encore méconnues
  • et en passant à l’action, pas à pas en cohérence avec qui l’on est vraiment.

Oser tous les jours être un peu plus soi, c’est tellement plus confortable à vivre.

O.Wilde ” Soyez vous-même, les autres sont déjà pris”.

Pour qui ?

Coaching Individuel Particuliers

En phase de questionnement, vous souhaitez clarifier la situation afin d’introduire des transformations dans votre vie vers plus de cohérence et de sens.
Vous traversez un nouveau Cap de vie avec des changements conséquents
Au niveau personnel : Séparation, Déménagement, Expatriation, Départ des enfants…
Au niveau professionnel :
Reconversion, reprise ou arrêt d’activité professionnelle.

Coaching
Étudiants

Vous aimeriez vivre plus sereinement vos années d’études, avec plus de Confiance, de Motivation, avec une organisation qui vous corresponde, une meilleure gestion du stress durant les examens et vous dirigez vers ce qui a du sens pour vous, une orientation en cohérence avec qui vous êtes.

Coaching Individuel Professionnel

Dans le cadre d’un changement professionnel, de difficultés interpersonnelles, d’un besoin de renforcer votre motivation, votre confiance, et de mieux-être au travail, vous souhaitez vivre au mieux votre poste au sein de l’entreprise et évoluer en performance.

Sophie Gevrey
Coach certifiée de l’ICI
et formée à la PNL

Qui suis-je ?

Je suis coach certifiée de l’ICI et formée à la PNL. Je m’appuie sur les avancées en Psychologie positive et les Neurosciences, sur les techniques de respiration et gestion émotionnelle. Je suis convaincue des bienfaits de l’Instant présent dans nos vies hyper sollicitées.

Une formation en Chimie suivie d’un diplôme d’administration des entreprises à l’IAE m’ont amenée à travailler dans des domaines divers (laboratoires, banques, enseignement, RH ) lors de mes déménagements en France et à l’étranger ( Côte d’ivoire, Egypte )

Ce parcours de vie m’a appris l’adaptation au changement, donné le goût de nouvelles rencontres, m’a ouverte sur différents mondes et celui passionnant du développement personnel.

Ma mission : Accompagner, aider les personnes à prendre conscience de leur unicité, de leurs aspirations personnelles et leur transmettre des clés qui permettent de se révéler, de vivre mieux en étant pleinement Soi avec toute l’énergie pour passer à l’action vers ce qui nous anime.

Mes valeurs :  Authenticité, Respect, Liberté, Partage,

Témoignages :

Madame Gevrey m’a permis d’y voir plus clair concernant le choix de mon orientation professionnel. Son écoute et sa patience lui permettent de cerner parfaitement vos besoins, même ceux que vous ne soupçonnez pas, et d’apprendre à mieux vous connaître. Elle a été d’un grand soutien lors de la préparation de mes examens et m’a donné de nombreux conseils pour m’organiser et évacuer le stress. J’ai beaucoup progressé grâce à elle."
Benoit.
23 ans Etudiant
Merci Sophie pour ton accompagnement dans divers domaines de ma vie. Sophie est quelqu’un qui a une grande écoute, une présence à toute épreuve. J’ai ainsi beaucoup avancé sur un plan personnel ce qui automatiquement m’a fait évoluée sur le plan professionnel. J’ai appris à mieux me connaitre ce qui m’a aidé à progresser plus rapidement et facilement vers mes objectifs. Je recommande vivement Sophie pour son professionnalisme, sa bienveillance, et son empathie qui vous fait cheminer vers le but que vous vous êtes fixé.
Carole
48 ans, entrepreneuse
Merci Sophie, vous m’avez aidé à structurer mes idées et avoir plus confiance en moi. Mes entretiens se sont bien passés et j’ai eu les 2 écoles souhaitées !
Léa
18 ans, lycéenne
Suite à un épuisement professionnel, je me suis tourné vers Sophie qui m’a aidé à me pauser,, réfléchir sur moi et prendre du recul par rapport à la situation. Sur une période de 4 mois, j’ai pu mettre en place des choses qui manquaient dans ma vie personnelle et professionnelle, comme prendre plus de temps pour moi, ma famille et aussi lâcher-prise sur certains aspects en particulier. Je me sens déjà mieux car j’ai retrouvé un équilibre dans ma vie.
Etienne
42 ans

Qu’est-ce que le coaching  ?

Le coaching s’appuie sur un processus de questionnement qui amène la personne à des prises de consciences permettant de clarifier la situation, de trouver ses propres solutions, lever les freins qui empêchent d’avancer, s’engager vers les changements souhaités pour atteindre son/ses objectif-s.

Le coach joue un rôle de catalyseur, la personne accompagnée est actrice, entièrement responsable de son évolution.

Dans le cadre de déontologie du coach, un contrat est mis en place.

Un coaching permet :

  • D’atteindre un objectif personnel ou professionnel.
  • D’acquérir plus d’assurance et accroitre ses capacités.
  • Développer son potentiel, sa créativité.
  • De changer les comportements et les croyances qui nous freinent.
  • D’identifier ses émotions et les exprimer
  • D’améliorer sa communication et sa relation aux autres.
  • Déterminer ses limites et les respecter, mieux s’affirmer, savoir dire « non ».
  • Apprendre à gérer son temps et ses priorités.
  • De prendre conscience de ses propres souhaits et aller vers plus de sens et de motivation
  • D’installer un meilleur équilibre vie personnelle et professionnelle
  • Prendre contact avec ses désirs profonds et élaborer un nouveau projet de vie.

Le processus de coaching :

Etape 1

Prise de Contact pour fixer un rendez-vous par téléphone ou email

Etape 2

Séance découverte : Première rencontre pour se connaitre, comprendre votre demande puis présenter ce qu’est le coaching et le déroulement des séances. Évaluation du nombre de séances et du timing. Et décision si engagement dans le processus.

Etape 3

Déroulé des séances : En premier lieu, la demande est clarifiée puis les objectifs à atteindre sont posés et un plan d’action élaboré. Au fil des séances, le processus permet de cheminer pas à pas, de lever des freins, et de poser des actions entre les séances vers le but à atteindre.

Etape 4

Bilan : Evaluation du chemin parcouru et des résultats obtenus.